Kal.

Umów wizytę

Psychoterapia indywidualna

Wsparcie dla dorosłych w radzeniu sobie z wyzwaniami emocjonalnymi i życiowymi.

Wprowadzenie

Terapia indywidualna dla dorosłych to forma wsparcia psychologicznego, która pomaga radzić sobie z trudnościami osobistymi, emocjonalnymi i zawodowymi. Pomaga zrozumieć źródła problemów, rozwijać umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz budować zdrowe i trwałe relacje.

Czym jest psychoterapia indywidualna i jak długo trwa?

Psychoterapia indywidualna to proces, w którym klient, wspólnie z terapeutą, zgłębia swoje emocje, zachowania i wprowadza zmiany, które wpływają na poprawę jakości codziennego życia. Sesje odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu i trwają około 50 minut.

Dlaczego warto skorzystać z psychoterapii indywidualnej?
  • Lepsze relacje z innymi oraz większa równowaga emocjonalna.
  • Osiąganie lepszej jakości życia i zdrowia psychicznego.
  • Wzrost pewności siebie i poczucia własnej wartości.
  • Poprawa umiejętności radzenia sobie ze stresem.
Co mówią nasi klienci?

Pani Ewa jest bardzo rzeczową osobą. Nie jest terapeutą, który tylko siedzi i kiwa głową. Połączenie terapii z coachingiem do mnie przemówiło. Po pierwszym spotkaniu nabrałam zaufania. Mam ochotę kontynuować…

Magda

Bycie klientem Moniki to najlepsze co mi się w życiu przytrafiło. Jestem w coachingu u niej już od ponad 6 miesięcy i spotkamy się co tydzień. Co tydzień czekam z…

Anna Łu.

Już na pierwszej wizycie wiedziałam, że to jest osoba, której szukam. Praca była intensywna, otrzymałam dużo wsparcia, wiary we mnie i moje możliwości, kiedy w nie nie dowierzałam, a po…

Joanna S

Ewa jest bardzo komunikatywną, przyjazną osobą, potrafi rzeczowo odpowiedziec na pytania, nie narzuca, po wizycie czuję się spokojniejsza

Daria

Jestem bardzo zadowolona z odbytej terapii, pozwoliła mi zmienić perspektywę, poznać i docenić siebie oraz poznać swoją wartość. Bardzo lubiłam spotkania z Ewą, bo z każdego wynosiłam jakąś wartość. Szczerze…

Joanna

Długo dojrzewałam do decyzji, że sama już sobie nie radzę ze swoimi problemami. Jak trafiłam do Ewy to tak naprawdę nic nie było okej w moim życiu, ani sprawy zawodowe,…

Olga P

Zobacz więcej opinii

Specjaliści świadczący psychoterapię indywidualną

Jak wygląda proces psychoterapii?

Psychoterapia rozpoczyna się od sesji wstępnej, podczas której ustalamy cele, potrzeby i oczekiwania klienta. Następnie realizujemy regularne spotkania terapeutyczne, które umożliwiają monitorowanie postępów oraz dostosowywanie podejścia do zmieniających się potrzeb klienta.

Najczęściej zadawane pytania

Jak wygląda pierwsze spotkanie z terapeutą?

odp. To sesja wstępna, podczas której omawiamy Twoje potrzeby i ustalamy cele terapii.

 

Czy psychoterapia indywidualna jest odpowiednia dla osób z depresją lub lękami?

odp. Tak, terapia indywidualna wspiera osoby z depresją, lękami i innymi trudnościami emocjonalnymi

 

Jak długo trwa proces psychoterapii?

odp. Czas trwania psychoterapii zależy od Twoich potrzeb i celów. Proces jest indywidualny i dostosowany do tempa, w jakim osiągasz postępy.

 

Czy możliwe są sesje online?

odp. Tak, oferujemy sesje online, dostosowane do Twoich preferencji i możliwości.

 

Masz pytania o psychoterapię indywidualną?

Zadaj dowolne pytanie dotyczące usługi lub rezerwacji wizyty. Odpowiemy mailowo lub telefonicznie – tak, jak Ci wygodniej.


fav