Jak myślisz, która z tych postaci jest Ci bliższa, uczeń, czy sędzia? A Twoim zdaniem jaka jest między nimi różnica?   Pozwól sobie na te pytania teraz odpowiedzieć, a ja wytłumaczę Ci w międzyczasie o co w tym wszystkim biega.   Każdy z nas prędzej, czy później znajdzie się w...

Pewność siebie to cecha, której wielu z nas pragnie, ale nie zawsze jest ona czymś stałym i niezmiennym. Wbrew powszechnemu przekonaniu, pewnym siebie się bywa, a nie jest się nim zawsze. Każdy człowiek, niezależnie od swojego charakteru czy sukcesów, może w różnych momentach swojego życia odczuwać brak pewności siebie. Cała...

Odwaga odgrywa fundamentalną rolę w asertywności. Bycie asertywnym to nie tylko kwestia komunikowania się w sposób bezpośredni i pełen szacunku, ale także umiejętność bronienia swoich praw, nawet gdy może to być trudne lub ryzykowne. Wielu z nas odczuwa obawy przed wyrażaniem swoich myśli, uczuć i potrzeb z obawy przed odrzuceniem,...

Kiedy coaching jest dla Ciebie?   Myślę, że głównymi czynnikami przesądzającymi, czy coaching jest dla Ciebie, czy też nie, jest twoja CHĘĆ oraz GOTOWOŚĆ na podjęcie działania i zaangażowanie się w jego realizację.   Wszystko tak naprawdę zaczyna się od Ciebie i Twojego podejścia. Jeżeli podejmujesz się procesu coachingowego z...

Wątpię, by Egipcjanie tworzący piramidy spodziewali się, jak często ich projekt zostanie wykorzystany w psychologii. Mamy piramidę Maslowa, piramidę finansową, piramidę zdrowotną, piramidę żywienia, psychologię piramidy i piramidę Dieltsa, którą się dzisiaj zajmiemy.   Nasze zachowania i przyzwyczajenia nie wychodzą z próżni, są one osadzone głęboko w nas i często...

Depresja: Zrozumienie i Wsparcie Depresja to poważne zaburzenie nastroju, które wpływa na nasze samopoczucie, myślenie, zachowanie i zdrowie fizyczne. Osoby cierpiące na depresję często odczuwają smutek, brak energii i tracą zainteresowanie rzeczami, które wcześniej sprawiały im przyjemność. Jest to choroba, która dotyka zarówno duszy, jak i ciała. Przyczyny depresji mogą...